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8 May 2017

Die sogenannten schlechten Fetten, sind Fette, welche der Gesundheit schaden, den Stoffwechsel verlangsamen, die Fettverbrennung hemmen und die Gewichtsabnahme nahezu unmöglich machen. Insbesondere möchte ich hier die Transfette kurz erwähnen. Transfettsäuren sind pure...

7 May 2017

10 Tipps, was Du gegen Stress und dessen negative Auswirkungen tun kannst: 1. Trenn Dich von allem, was Dir regelmässig Stress bereitet, sei dies die Arbeit, der Partner/die Partnerin, Freunde oder das tägliche Konsumieren von Nachrichten. 2. Sorge für genug Schlaf,...

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